こんにちは。日本は驚くほど暑いようですが、皆さんいかがお過ごしですか。フラッグスタッフでのクリニックも、終了しました。高校生が主体のクリニックでしたが、みんな上達して帰ってくれたので、これからが楽しみです。今回一番感じた事は、投てき物を（一般男子ハンマーは7.26kg、16lb）上体を使って振り回そうとするクセがついている選手が多かった事です。正しいフットワークを身につけて、身体の中で唯一地面に接している足が、ハンマーにスピードを付ける上で、とても重要な役割を果たしている事を選手達自身も感じる事が出来たことは良かったと思います。正しく基本を身に付けることが出来なければ、最初は良くても、後々記録は伸びず停滞してしまうので、おろそかには出来ませんね。また、フットワークの基本が出来ている選手は、投てき中とても冷静で集中力もあるように感じる。逆にフットワークがおろそかになっている選手は、いくら上体の力を抜こうとしても、所詮上体で回していて、血が頭に上るように力だけ入り、自分の思った程、投てき物に力が加わっていないようだった。

もう少しフラッグスタッフに滞在して、高地トレーニングを楽しみたいと思います。

室伏　広治